「ホットフラッシュ」という言葉は更年期障害に悩む方なら一度は耳にしたことがあるのでは。別の言い方では「のぼせ、ほてり」などとも言われます。気温にかかわらず急に上半身が熱くなり、汗が一気に吹きだして止まらなくなる。少し動いただけで、頭から汗…

このページでは、更年期の多汗の症状を改善するための食事の摂り方について考えていこうと思います。食事は日々の私たちの体をつくる大切な役割があり、もちろん多汗の症状にも大きく関与するでしょう。食事面での対策を実施、更年期の汗を克服していきまし…

滝のように吹き出る汗で悩んでいた私が紹介する。更年期の女性の汗を改善するための考え方や対策を紹介。人前で汗をかく、少し動いただけで汗をかく。なんとかしたい！という方はぜひ参考に。

滝のような汗をかく。顔も体も汗がだらだら流れてびしょびしょになる 。少し動いただけで汗が吹き出る。冬でもお店の中で汗をかく。そんな悩みありませんか。以前の私もそうでした。そんな更年期の女性特有の多汗の原因と対策についてお話しします。